Dicas
» Professor
1. O aluno deve organizar todo o conteúdo e fazer um cronograma de estudos.
2. É preciso estudar o máximo de horas que se despõe, mas quando o cansaço bater feche o livro.
3. É importante ter autoconfiança para não ficar inseguro na hora da prova.
4. Quem faz cursinho deve estudar diariamente as matérias que aprendeu na aula.
5. É preferível ver pelo menos quatro matérias durante o dia. Estudar uma só pode ser cansativo.
6. É melhor estudar sozinho do que em grupo.
7. Na reta final, aprofunde o conhecimento nas principais disciplinas.
8. Faça exercícios e resumos e revise provas de vestibulares anteriores.
9. Grife os principais pontos do texto. Isso ajuda a prender mais a atenção no conteúdo.
» Pedagoga
1. Estude cerca de 4 horas por dia.
2. Quando sentir o cansaço, o estudante deve parar, dar um tempo e continuar depois. Não adianta forçar porque não haverá aprendizagem.
3. Não tome estimulantes ou comprimidos para se manter acordado. Melhor é dormir e continuar o estudo no dia seguinte.
4. A melhor forma de memorizar é fazer associações.
5. O melhor horário para estudar é durante a manhã e à tarde porque a pessoa não está muito cansada.
6. Mantenha atividades de lazer para aliviar a tensão.
7. É recomendável dar um intervalo entre o estudo de disciplinas diferentes.
8. Estude em um ambiente tranquilo, sem barulho e outras pessoas que possam tirar a atenção do aluno.
9. Não se deve estudar comendo, pois a atividade pode tirar a concentração.
» Nutricionista
1. Antes da prova: evite alimentos com muita gordura como pizza e feijoada, que aumentam a sonolência e tiram a concentração.
2. Antes da prova: dê preferência a comidas mais leves, como arroz, feijão, bife e salada.
3. Antes da prova: beba bastante líquido (água ou sucos).
4. Antes da prova: no café da manhã, tome leite ou iogurte e coma um pão com queijo branco.
5. Antes da prova: evite colocar salame, mortadela e presunto no lanche.
6. Antes da prova: alimente-se com frutas.
7. Durante a prova: coma barras de cereais.
8. Durante a prova: coma chocolate, mas sem excesso.
9. Durante a prova: beba bastante liquido.